جيڪي ماڻهو چڱي ڀلي سخت ورزش ڪندا آهن ۽ پگهر وهائن ٿا اهي ورزش نه ڪرڻ وارن جي مقابلي ۾ د جي بيمارين ۽ اڌرنگي جهڙي مرض کان محفوظ رهن ٿا. انهن جي لاءِ خطرو رڳو 20 سيڪڙو هجي ٿو. جڏهن ته آرام ۽ ويٺڙ واري زندگي گذارڻ ۽ کاڌي پيتي جي معمول ۾ پرهيز نه ڪرڻ وارا ماڻهو 100 سيڪڙُ خطري ۾ هجن ٿا. جديد تحقيق انهيءَ پراڻي نظرئي جي تصديق ڪري ڇڏي آهي ته پگهر وهڻ سان ڪيتريون ئي بيماريون پري رهن ٿيون، هي نتيجا 27 هزار ماڻهن تي 6 سالن تائين اڀياس ڪرڻ بعد ڪڍيا ويا.
